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年を取っても寝たきりや、痴呆にならない状態で、健康な身体で元気に生活できる期間を「健康寿命」と呼んでいます。
この期間が長ければ長い程、自立し、老後を充実して送ることができます。
ある研究調査によれば、65歳から亡くなるまでの間の約9割の期間は、介護を必要としない自立した生活を送っているとの結果報告も出されています。
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